home ECONOMIE 3 criterii esentiale in functie de care sa alegi corect o bicicleta fitness

3 criterii esentiale in functie de care sa alegi corect o bicicleta fitness

Share

Bicicleta de fitness este printre cele mai practice si eficiente aparate pe care poti sa le folosesti acasa. Aceasta nu ocupa mult spatiu, avand chiar posibilitatea sa optezi pentru un model pliabil. Cu ajutorul unui astfel de aparat poti sa iti antrenezi intreg corpul, sa slabesti, sa iti tonifiezi musculatura picioarelor si a feselor sau pur si simplu sa te mentii in forma.

Mai mult, utilizarea unei biciclete de fitness contribuie la cresterea rezistentei la efort si imbunatatirea starii generale de sanatate, la buna functionare a plamanilor si a sistemului cardiovascular. In plus, pedaland te vei elibera de stres si vei obtine o stare de spirit mult mai buna.

Nu in ultimul rand, acest aparat reprezinta o modalitate simpla si eficienta de a face miscare chiar acasa la tine, fara a avea nevoie de un antrenor personal, de a merge la sala sau a iesi in parc sa alergi. Bicicleta de fitness este potrivita pentru orice moment al zilei si poate fi folosita ori de cate ori doresti, indiferent de anotimp, in functie de timpul tau liber.

Asadar, achizitionarea unui astfel de aparat reprezinta o investitie pe termen lung. De aceea, este bine sa fii atent la 3 aspecte esentiale atunci cand decizi sa-ti cumperi propria bicicleta de fitness. Iata care sunt acestea:

1. Problemele de sanatate

In primul rand, trebuie sa tii cont de posibilele afectiuni de care suferi atunci cand alegi o bicicleta de fitness – fie pentru a le trata, fie pentru a evita complicatiile si riscurile de accidentare. Confortul utilizarii si beneficiile unei biciclete asupra sanatatii tale trebuie sa primeze!

Astfel, poti apela la o bicicleta medicinala, prevazuta cu motor electric ce permite reglarea intensitatii pedalarii direct de pe display. Acest tip de bicicleta este recomandat pentru recuperare sau persoanelor varstnice. Din aceeasi categorie, exista si minibiciclete electrice, care pot fi utilizate atat pentru picioare, cat si pentru brate.

De asemenea, pentru protejarea spatelui, alege o bicicleta de fitness orizontala prevazuta cu scaun ajustabil si confortabil, care sa preia toata greutatea corpului. Iar daca ai probleme cu articulatiile, bicicleta eliptica protejeaza talpa piciorului datorita pedalelor late si antiderapante.

2. Obiectivele propuse

In al doilea rand, alegerea bicicletei de fitness corespunzatoare se face in functie de rezultatele pe care iti doresti sa le obtii. Desi orice tip de bicicleta are numeroase avantaje asupra organismului nostru atat din punct de vedere fizic, cat si psihic, trebuie sa stii ca fiecare model este special destinat pentru atingerea anumitor obiective. Cu alte cuvinte, pentru depunerea unui anumit nivel de efort.

Asadar, in functie de nivelul de intensitate la care vrei sa te antrenezi si rezultatele dorite, exista doua tipuri de biciclete fitness de baza intre care poti sa alegi: bicicleta magnetica si cea mecanica. In cazul in care scopul tau este sa slabesti rapid si eficient, este recomandat primul model. Acest tip de bicicleta dispune de o volanta cu o greutate mai mare, care impune o rezistenta mai ridicata.

In ceea ce priveste bicicleta mecanica, aceasta este potrivita pentru gimnastica pasiva, care nu implica mult efort fizic. Mecanismul, asemanator unei biciclete de strada, pune in miscare aparatul cu ajutorul unei curele fara volanta. Sistemul de franare este mecanic, iar pedalele continua sa ruleze dupa oprirea aparatului.

3. Raportul pret-calitate

Nu in ultimul rand, iti recomandam sa mizezi pe calitate, siguranta si confort atunci cand alegi o bicicleta de fitness! Opteaza pentru o bicicleta usor de folosit, reglabila si prevazuta cu un calculator pentru monitorizarea antrenamentului, la un pret cat mai avantajos. Spre exemplu, o bicicleta mecanica este de obicei mai ieftina decat restul. Pe site-ul Sport-Mag.ro gasesti orice model, in functie de nevoile si preferintele tale, dar si de buget.

Citeşte şi
La declaraţiile deosebit de critice ale lui Klaus Iohannis referitoare la guvernarea PSD, reacţiile partidului
Preşedintele României Klaus Iohannis a ieşit în declaraţiile de presă cele mai dure şi consistente,
Creșterea PIB-ului real a continuat și în 2017, determinată de creșterea consumului privat, impulsionat la
Probabil ca pana acum ati mai auzit despre implantul dentar si cu siguranta v-ati gandit
Inflaţia a urcat în martie la 5,0%, înregistrând un record al ultimilor cinci ani. Faţă
Ministrul Finanţelor Orlando Teodorovici a anunţat că transferul fondurilor de la Pilonul II la Pilonul
Tot mai multe persoane aleg să lucreze de acasă. Acesta este un trend în creștere
Ne dorim in permanenta avem totul sub control. De multe ori se intampla sa nu
Mulți operatori români de transport sunt împiedicați de aproape două luni – urmare a deciziei
Mijloacele de transport in comun de suprafata din Bucuresti sunt foarte aglomerate, fapt care creste
Share